Sử dụng công cụ tra cứu nhanh để tìm cách làm!

Thông báo: Timcachlam.com tưng bưng khai trương => chinhgoc.vn

Những cách tăng kích thước vòng 1 tự nhiên không cần thuốc

Đa phần các cô gái luôn băn khoăn về kích thước vòng 1 của mình, và cũng không nhiều cô gái hài lòng về kích thước vòng 1 của mình. Vòng 1 bé luôn làm các cô gái không tự tin,Timcachlam.com sẽ hướng dẫn bạn những cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên không cần thuốc , các bạn tham khảo để lựa chọn phương pháp phù hợp với mình nhé ^^

cach tang vong 1 tu nhien

#1: Massage tăng vòng 1

Bài Massage1:  giúp máu lưu thông, ngăn ngừa các bệnh lý liên quán đến vòng 1, mà còn kích thích tuyến vú phát triển bằng cách massage theo vòng tròn. Đây là cách làm vòng 1 to lên hiệu quả ngoài ra có thể massage cùng với dầu mầm lúa mạch để tăng thêm hiệu quả.

tang vong 1 bang massage

Bài massage 2: siết chặt 2 bàn tay của bạn ép chặt vào ngực trong 5 giây sao đó dừng chút rồi làm tiếp, bạn lưu ý làm 30 lần mỗi ngày, cách massage này không chỉ làm nở ngực mà giúp cải thiện làn da mịn màng hơn và các cơ ở ngực săn chắc hơn.

#2: đắp mặt nạ tăng vòng 1

Bạn lấy 1 ít pho-mat trộn đều với lòng trắng trứng gà và 1 đến 2 giọt tinh dầu bưởi, sau đó đắp hỗn hợp này lên vòng một nhưng nên lưu ý chừa vị trí nhũ hoa ra bạn nhé, đắp mặt nạn ngực này khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch, nếu bạn muốn cải thiện vòng 1 quá bé thì bạn kiên trì đắp mặt nạ hỗn hợp này hằng ngày để hiệu quả nhanh hơn nhé.

dap mat na tang vong 1

#3: Trứng gà và mật ong

Lấy 1 quả trứng gà trộn với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa sữa đặc, cho vào nồi cơm hấp ăn hàng ngày. Hỗn hợp này sẽ cung cấp protein, chất béo hình thành lên các mô ở ngực, giúp ngực của bạn tăng lên đáng kể. Món ăn này còn rất thích hợp nếu bạn muốn dùng để tăng cân.

tang vong 1 bang trung ga mat ong

Nếu không muốn tăng cân hay bị tích mỡ ở vùng bụng bạn hãy ăn vào buổi sáng, không được ăn vào buổi tối nhé!

Đọc thêm bài:Cách làm mặt nạ cà chua – mật ong cho da trắng hồng, mịn màng

#4: bơ

Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

tang vong 1 bang bo

Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

#5: Đu đủ xanh

Các chị em đã từng qua sinh nở hẳn sẽ nhận thấy, khi mang thai ngực của bạn to lên đáng kể. Đó là do các tuyến sữa phát triển nhanh. Ăn đu đủ xanh hầm chân giò, đậu đỏ sẽ giúp các mô mỡ vùng ngực và tuyến sữa phát triển mạnh, làm tăng đáng kể kích thước núi đôi.

tang vong 1 bang du du xanh

#6: cam, nho

Vitamin C trong trái cam giúp ngực của bạn không bị chảy xệ, ngăn ngừa sự thoái hóa các lớp mô hình thành lên vùng ngực, giúp ngực không bị biến dạng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy ăn cam trước và sau bữa ăn 30 phút và trước lúc đi ngủ.

tang vong 1 tu cam

Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian.

tang vong 1 tu nho
Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt “ cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

#7: sữa

Các sản phẩm từ sữa giúp ích rất nhiều cho việc tăng kích thước ngực của bạn. Một là ăn rất nhiều sản phẩm sữa sẽ tăng thêm trọng lượng cơ thể của bạn, do đó có thể tăng kích thước ngực.

tang vong 1 tu sua

#8: bột đậu

  • 1kg đậu tương
  • 1kg đậu xanh nguyên vỏ
  • 1kg đậu đỏ
  • 0,5kg đậu đen
  • 0,5kg vừng đen

tang vong 1 bang dau

Theo tỷ lệ 1:1:1:0,5:0,5 các loại bột đậu trên, các bạn đem rang và xay nhỏ thành bột mịn, để tủ lạnh dùng dần. Mỗi ngày bạn pha hỗn hợp bột đậu với nước ấm, sữa ông thọ vừa đủ cùng 250ml nước. Ngày uống 3 lần vào giữa các buổi, trước bữa ăn khoảng 20 phút. Ai muốn giảm cân thì không dùng sữa thêm vào nhé!

Số lượng bột đậu trên nên uống trong khoảng 1,5 đến 2 tháng. Chứ 1 tháng chỉ hết 1kg bột thì hiệu quả rất thấp.

Sau khoảng 2 – 3 tuần khi uống bột đậu hỗn hợp này, các bạn sẽ có cảm giác hơi tức ngực một chút, đó là lúc bột đậu phát huy tác dụng. Nếu có thời gian rảnh, các chị em cũng nên kết hợp mát-xa ngực dưới vòi hoa sen mỗi lần tắm sẽ có kết quả tốt hơn nhiều.

#9: tập luyện

các bạn có thể xem hướng dẫn sau đây và cùng tập nhé

 

Trên đây là một số cách đơn giản các bạn có thể tham khảo, tuy nhiên cần kết hợp chế độ ăn uống vận động hợp lý, không nên mặc áo ngực quá chật, tư thế đứng, ngồi cân đối,… kiên trì thực hiện thì mới đạt được hiệu quả cao nhất. Chúc các bạn có vòng 1 đẹp, săn chắc, 1 vóc dáng hoàn hảo nhé!

Theo Mặp-mặp tổng hợp và chỉnh sửa

Bài viết liên quan

  • Mẹo giúp tóc nhanh dài từ các liệu pháp đơn giản Mẹo giúp tóc nhanh dài từ các liệu pháp đơn giản

    Mái tóc dài óng mượt giúp người phụ nữ tăng sức gợi cảm, quyến rũ, duyên dáng và hấp dẫn hơn. Mái tóc tôn vinh vẻ đẹp và góp phần cùng với sự thành công của các chị em. Vậy hãy cùng timcachlam.com tham khảo một số kinh nghiệm hữu ích cho việc chăm sóc […]

  • Tổng hợp các bí kíp thắt dây giày sành điệu Tổng hợp các bí kíp thắt dây giày sành điệu

    Một đôi giày thì có đến hàng triệu cách thắt dây nhé, mỗi sự biến tấu là thể hiện sự phá cách và phong cách của bạn trong đó. Hãy để timcachlam.com hướng dẫn cho bạn các bí kíp thắt dây giày sành điệu để các bạn có thể tham khảo và áp dụng cách phù […]

  • Mách bạn loại nước ép giảm cân đầy hiệu quả Mách bạn loại nước ép giảm cân đầy hiệu quả

    Trái cây không thể thiếu trong quá trình giảm cân vì nó là nguồn thực phẩm vừa bổ dưỡng, lại chăm sóc da, kể cả công dụng giảm cân như nước ép cam, chanh, bưởi. Nhưng hôm nay mình chia sẽ các bạn về loại nước ép mà bạn chưa từng nghĩ_nước ép bí đỏ với […]

  • Mách bạn cách chăm sóc tóc nhuộm đúng cách Mách bạn cách chăm sóc tóc nhuộm đúng cách

    Cái răng cái tóc là gốc của con người. Vì vậy, mái tóc đối với phụ nữ là một tài sản vô giá mà tất cả chị em đều cố gắng gìn giữ và chăm sóc tóc tốt nhất. Ngoài màu đen huyền truyền thống của người Á Châu, ngày nay việc nhuộm tóc theo […]

  • Mách bạn cách chọn kiểu tóc mái hot nhất Mách bạn cách chọn kiểu tóc mái hot nhất

    Tóc mái tuy chỉ chiếm một diện tích rất nhỏ nhưng nó lại mang trong mình rất nhiều quyền năng giúp “hô biến” cho vẻ ngoài của bạn: giúp khắc phục nhược điểm khuôn mặt, khiến bạn trẻ trung hơn, nữ tính hơn và tươi mới hơn và đáng yêu hơn nhé. Tóc mái lại […]

Nơi mua đặc sản VIỆT NAM Chính Gốc


Chat Live Facebook